10 Fenomena Alam Menarik yang Terjadi Baru-Baru In
Posted in Labels: Info | 7:17 PM
Posted in Labels: Progam | 5:06 PM
Internet Download Manager atau biasa disingkat IDM ,
adalah perangkat lunak yang mampumengunduh data-data yang ada di
internet dan meneruskan kembali. Perangkat buatan New York, Amerika
ini menempati posisi teratas dalam memaksimalkan kecepatan mengunduh
data. Tampilan dan grafis yang sederhana membuat IDM lebih bersahabat
dengan penggunanya.
IDM didukung dengan fitur meneruskan kembali, yaitu untuk
mengunduh ulang berkas-berkas yang sebelumnya terputus karena masalah
teknis maupun nonteknis. IDM juga memiliki fitur unduh yang cepat
dengan kemampuan melakukan segmentasi berkas secara otomatis dan
didukung dengan teknologi yang aman.
Perangkat lunak ini memiliki kemampuan yang lebih baik daripada
peranti lunak sejenis yang ada saat ini, karena fitur yang dimiliki
dalam membagi data yang sedang diunduh menjadi beberapa bagian
terpisah untuk kemudian disatukan kembali setelah proses mengunduh
selesai. Proses ini dinamakan multipart. Akan tetapi, IDM
berbeda dengan perangkat sejenisnya karena proses multipart ini
dilakukan secara bersamaan dan kecepatannya hingga 500% atau lima
kali lipat lebih baik sebagaimana diklaim oleh pembuat IDM ini.
Posted in Labels: Info | 5:18 PM
Indonesia dimata dunia memiliki ciri khas yang membuat orang mancanegara berkesan dan tak terlupakan diantaranya.
Bali
Pulau Bali sangat terkenal di mancanegara sebagai destinasi wisata
selain Hawaii. Di bali kita bisa menikmati wisata apa saja, mulai dari
wisata budaya, pura, pantai, danau, gunung dan sebagainya. Bahkan orang
Korea Selatan menyebut pulau mereka yaitu Pulau Jeju dengan sebutan
“Bali in Korea” karena keindahan alamnya. Selain menawarkan keindahan
alam terutama pantai – pantai yang memukau, Bali juga menjunjung tinggi
budayanya dan hal tersebut menjadi ciri khas dari Pulau Bali itu
sendiri. Banyak artis – artis Hollywood yang selalu menjadikan Bali
sebagai tempat tujuan wisata. Dan karena terkenalnya Bali di
mancanegara, salah satu film yang dibintangi artis Hollywood Julia
Robert bersetting di Bali yaitu “Eat, Pray, Love”.
Lombok
Pulau Lombok adalah sebuah pulau di kepulauan Sunda Kecil atau Nusa
Tenggara yang terpisahkan oleh Selat Lombok dari Bali di sebelah barat
dan Selat Alas di sebelah timur dari Sumbawa. Pulau ini kurang lebih
berbentuk bulat dengan semacam “ekor” di sisi barat daya yang panjangnya
kurang lebih 70 km. Luas pulau ini mencapai 5.435 km², menempatkannya
pada peringkat 108 dari daftar pulau berdasarkan luasnya di dunia. Kota
utama di pulau ini adalah Kota Mataram.
Sama halnya dengan pulau Bali, pulau Lombok juga terkenal di
mancanegara. Di lombok banyak sekali objek wisata yang menarik, di
antaranya Pantai Senggigi yang indah sekali. Lombok sering disebut
sebagai Bali Small oleh banyak wisatawan asing.
Posted in Labels: Tips & Trik | 5:06 PM
Cara Mengatasi Stres- Setiap orang pasti pernah
mendapatkan masalah entah yang timbul dari keluarga, pekerjaan,
teman, dan lain sebagainya. Masalah yang sedang menghampiri kita
hendaknya segera diatasi, karena jika masalah tersebut tidak
diselesaikan maka bisa mempengaruhi kesehatan dan dapat menimbulkan
stres. Efek dari stres yang timbul dapat
mengganggu pola hidup. Pola makan yang buruk dan berlebihan adalah
salah satu dampak yang mungkin terjadi apabila mengalami stres.
Hal tersebut dapat berakibat terhadap naiknya berat badan yang tak
terkontrol, yang berisiko menyebabkan terjadinya obesitas. Hal ini
perlu diwaspadai, sebab peningkatan berat badan atau obesitas
menjadi salah satu faktor pemicu timbulnya beberapa penyakit seperti
diabetes atau penyakit jantung.Manajemen terhadap stres sangatlah
penting. Jika anda kesulitan untuk mengatasi stres, cobalah beberapa
tips yang akan diulas berikut ini. Cara mengatasi stres ini juga
bermanfaat untuk mengontrol bahkan menurunkan berat badan anda.
mengatasi stres sekaligus
mengontrol berat badan
1. Konsumsi
biji-bijian utuh
Mengonsumsi biji-bijian seperti
almond dapat membantu meningkatkan hormon serotonin (hormon yang
membuat perasaan menjadi lebih baik). Kandungan magnesium dalam
almond dapat merilekskan otot-otot tubuh.
2. Konsumsi makanan
yang mengandung lemak sehat
Perlu diketahui bahwa
60% otak kita terdiri dari lemak. Mengonsumsi makanan yang mengandung
lemak (lemak sehat) dapat membuat otak sehat dan terhindar dari
stres. Selain makanan yang mengandung lemak sehat,
makanan dengan kandungan asam lemak omega 3 dapat berperan sebagai
antidepresan, karena memicu produksi hormon serotonin, yang bekerja
memperbaiki komunikasi antara sel-sel otak, sehingga dapat membantu
melawan depresi. Contoh makanan dengan lemak baik atau lemak sehat
adalah salmon, alpukat, walnut, kacang tanah, biji-bijian dan minyak
zaitun.
Posted in Labels: Tips & Trik | 4:53 PM
Bernapas dengan benar adalah salah satu hal yang harus anda
terapkan ketika sedang berlari. Ini bertujuan agar anda tidak merasa
sesak napas ketika berlari. Sistem pernapasan berperan penting dalam
efektivitas seorang pelari. Apabila dia bisa membawa oksigen lebih
banyak, maka dia akan lebih kuat dibandingkan dengan pelari-pelari
lain.
Secara alami, seseorang akan kehabisan napas ketika berlari. Hal
ini dikarenakan otot-otot memerlukan oksigen lebih banyak ketika
melakukan aktivitas fisik. Selain itu, paru-paru juga akan bekerja
lebih keras agar bisa menyerap oksigen. Menerapkan pola pernapasan
yang efisien ketika berlari akan membuat seseorang mendapatkan
oksigen dengan lebih efektif dan efisien. Hal ini pada akhirnya akan
meningkatkan daya tahan tubuh dan memungkinkan untuk berlari lebih
jauh & nyaman. Mengoptimalkan ritme napas bukanlah hal yang
sulit. Ada beberapa cara yang bisa anda terapkan untuk membantu
mengoptimalkan pola pernapasan saat sedang berlari.
Tips mengoptimalkan
pernapasan saat sedang berlari
1.
Bernapas lewat mulut
Bernapas dari
hidung ketika sedang berlari akan membuat otot-otot wajah jadi
mengencang dan rahang cenderung mengeras. Oleh sebab itu, cobalah
bernapas lewat mulut ketika berlari, karena akan membuat oksigen yang
masuk dan karbondioksida yang keluar lebih banyak dibandingkan lewat
hidung. Bernapas melalui mulut akan membuat otot-otot wajah tetap
rileks sehingga membuat anda lebih tenang dan santai. Apabila napas
anda mulai habis, maka perlambat sedikit gerakan kaki anda.
Posted in Labels: Info | 4:44 PM
Posted in Labels: Info | 5:13 PM
Posted in Labels: Progam | 5:19 PM
Posted in Labels: Tips & Trik | 4:48 PM
Posted in | 4:27 PM
Posted in | 5:23 PM
Nama : Abi Fajar .N.
Sekolah : SMPN 1 Karangmojo
Alamat : Buyutan, Watusigar, Ngawen GunungKidul
Facebook : abi fajar cah watusigar